Mantenha a flexibilidade de seu corpo (para quem fica sentado o dia inteiro!)
Agosto 28, 2016 19:24Exercício fácil e acessível para qualquer pessoa disposta a não perder seus movimentos básicos. Não deixe para depois. Começa hoje tua recuperação dos movimentos perdidos ao longo do tempo.

Os quintais de minha infância sempre foram cheios de vida
Agosto 28, 2016 19:17A Simplicidade das Coisas — Augusto Martini
Os quintais de minha infância sempre foram cheios de vida. Flores, borboletas, passáros, verduras legumes e frutas.
A minha mãe tinha muito orgulho do jardim, uma vaidade que não escondia e que crescia quando vizinhos e parentes o elogiavam. Idem para a horta que meu pai cultivava no fundo do quintal.
As flores que minha mãe cultivava eram como se pertencessem às joias da coroa – meio que impossíveis de toca-las. E é bem no fundo de minha memória que ficam guardados os perfumes e cores do jardim da minha infância. Exuberante, cheio de recantos e flores de várias espécies. Tinha até uma cerquinha de madeira para não ser pisoteado ou invadido pelos cães da casa.
Nosso quintal era um bom lugar para brincar, pois a graça daqueles canteiros, da mistura de laranjeiras e roseiras, ameixeiras e margaridas estava nessa junção de jardim com pomar – um viveiro de flores…
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“Se depender da sociedade, todo mundo será linchado em praça pública. Vai valer para juiz também”
Agosto 28, 2016 19:14 Gilberto Bercovici: “Esse golpe parlamentar é um retrocesso gigantesco em nossa história que levará muito tempo para ser corrigido”. (Foto: Marcos Santos/USP)
O Brasil está vivendo um período obscurantista e o golpe contra a presidenta Dilma Rousseff representa um retrocesso gigantesco na nossa história que levará muito tempo para ser corrigido. O país ingressou em um regime de exceção com a violação de garantias individuais consagradas na Constituição, abuso de autoridade e ilegalidades cometidas por setores do Judiciário, do Ministério Público e da Polícia Federal. A avaliação é de Gilberto Bercovici, professor titular de Direito da Universidade de São Paulo (USP), que define como “um circo” o julgamento de Dilma Rousseff no Senado.
Em entrevista ao Sul21, Bercovici adverte para graves riscos e ameaças à democracia brasileira e à economia do país a partir do movimento político, jurídico e midiático que teve como objetivo derrubar uma presidenta eleita com…
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O escorpião amarelo, de Katia Borges
Agosto 28, 2016 19:13Um conto de poeta. É assim que encerramos a 4ª temporada da coluna CONTO AFORA, depois de dez semanas seguidas, pelas quais passaram contistas do Brasil e da América Latina. Cremos que nenhum outro texto encerraria melhor esta sequência da CONTO AFORA, que, diga-se, não ocorreria sem o auxílio curatorial devotado e atencioso do escritor e Mestre em Literatura Ricardo Thadeu. Fiquemos, portanto, com O escorpião amarelo, texto da escritora Katia Borges, um conto denso, em que a palavra se reinventa, inaugura sentidos e rompe com noções basilares de tempo e espaço.
Depois da leitura, clique AQUI e ouça o tema musical de O escorpião amarelo.
E, então, eu seguro o pequeno animal peçonhento entre os dedos como se ele fosse um tesouro. Um único escorpião amarelo pode gerar até 40 outros. E sem necessidade de macho. Duas crias em um ano, 20 filhotes em cada cria. Uma espécie formada…
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