Tenemos nuestras sombras en la personalidad. Esos aspectos oscuros, a veces terribles de nosotros mismos. Nadie se escapa de tenerlos

Nuestras sombras nos hacen en algunos aspectos de nuestra vivencia, malas personas. No siempre somos buenos

Presumir que no tenemos problemas o que somos sanos totalmente desde el punto de vista psicológico, ya es una insania

De hecho nuestras sombras en nuestra personalidad son la causa fundamental de nuestros problemas en la vida

Son nuestras sombras las que nos arrebatan el amor o nos colocan a amar a quien nunca debimos

Cada quien es siempre perseguido por su sombra

A veces inseguros, a veces histéricas, ansioso, obsesivos, depresivos, adictos, todos tenemos nuestra pata coja

Ver la sombra duele, que no quepa duda de eso

Sin nuestras sombras seriamos perfectos y como la perfección no existe, no hay manera de escapar de nuestras maldades

Hay personas que se especializan en hacernos ver nuestras sombras. Esas personas duelen, molestan, provoca nunca más verlas, pero se necesitan

Nuestra rabia, mala educación, impulsividades agresivas, todas manifestaciones de nuestras más viles sombras

Cuando nos topamos de frente con nuestra sombra ella nos mira despiadada y malviviente diciendo: te tengo sometido

El arrepentimiento no exorciza nuestra sombra

Culpa, remordimientos, implorar perdón, todas las manifestaciones post actuación de una sombra en nuestra personalidad

Perdiste un amor? Tu sombra ganó la partida

La sombra goza ante el suicidio

Mientras más bondad quieras ejercer, mas lucharas contra tus sombras más perversas en la personalidad

La proyección es la mejor forma de ver tu sombra. Dime que ves en los demás, allí tienes de que sufres tu

La sombra nace de la división entre el amor esperado y el recibido, incluso desde el nacimiento

La sombra es el síntoma de una pulsión reprimida que por negativa se censura

Mientras vemos nuestras sombras no desaparecen. De hecho tomar conciencia de ellas más bien las reditúa

Mientras nos encontramos haciendo el bien, parte de nosotros invariablemente hace el mal

En los hombres, la inseguridad es su sombra más temida. En las mujeres su histeria. Son los dioses oscuros de nuestra personalidad

Si quieres conocer realmente a alguien, dile que muestre su sombra. Allí veras entonces con que tendrás que lidiar

Una forma de reconocer claramente tu sombra es observando el daño que haces. Si, tú haces daño, no creas que no

Hay quienes se jactan de sus sombras. De hecho hasta se vanaglorian de ver las sombras de los demás y restregárselos en su cara

No basta reconocer la sombra, ni siquiera mejorarla. Para darle luz a la sombra tienes que admitirla y ver el niño muy herido en ti

Es que al final solo somos eso, niños heridos, a veces mal queridos, así nos hayan amado con devoción

Es despiadado mostrar las sombras del otro cuando toda oscuridad personal nace de un proceso traumático, de un dolor, de una herida

Esa madre histérica que con sus obsesiones doblega la seguridad del niño y lo convierte en un adulto inseguro. No le podemos tener compasión?

Cuando vemos nuestra sombra en realidad lo que estamos viendo es nuestra más profunda herida. Nuestro grito de dolor

Es nuestra sombra la mayor demostración de nuestra vulnerabilidad, miedo, terror incluso. Nace del llanto nunca respondido

Cuando muestras la sombra de otro sin remilgos y hasta con desprecio, es tu propia sombra, tu propia herida, tu real miedo.

Mientras vivimos sin ver la sombra es como tener una herida que no duele pero que te desangra

Nadie ha superado su sombra, quien crea que está libre de ella, no se ha dado cuenta que nunca será totalmente bueno

Las sombras no se eliminan, se adecuan, se procesan a una estructura más funcional, menos peligrosa

Sombra eliminada en realidad es trauma ya indoloro. Es como una cicatriz que siempre estará allí, visible, pero ya no molestosa

Cuando no procesas tu sombra lo único que haces es repetir vivencias, infierno tras infierno

Dame tu sombra, te mostraré un dolido

Toda sombra es un reclamo imperioso de un llanto pidiendo amor y no encontrándolo. Al crecer, alguien pagará esa factura

Todos nosotros somos en realidad unos heridos por el amor. Nuestras sombras gritan esa verdad

Mientras más malo el individuo es, más herido se encuentra su niño interior. Ese bebe mal amado que no consiguió ni un gesto nutritivo

Como podemos procesar nuestra sombra? Lo primero es acercarnos al niño herido, pasarle una mano llena de amor

Como ser mejores personas? Siendo vulnerables, dóciles ante nuestros dolores, entendiendo que no somos tan fuertes

Como darle luz a la sombra? Alejándote de quien te la muestra de forma despiadada. Ese tiene que lidiar con su propia maldad

Una sombra procesada? Un perdón solicitado, una lagrima que honre, una sonrisa que diga paz y un beso de despedida

Una luz más nítida? Siente el dolor, no lo promuevas, aléjate y revísate. Al volver, aléjate

Todos podemos ser muy malas personas y aun así aparentar ser buenas. Ser tú en realidad? No pierdas de vista tu propia maldad

No tenemos defectos, tenemos dolores no aceptados que se convierten en nuestras más profundas sombras

Mientras aceptes que no siempre eres bueno, siempre lucharas por serlo

Revisa que ves negativo en los demás, observa lo que criticas, lo que más odias. Allí se encuentra tu sombra

La mejor forma de ver tu sombra es dándote cuenta sobre el por qué odias algo. Veras a un niño indefenso, dolido y con miedo

Si la sombra de otro de rompió el corazón, observa que sombra tuya lo escogió. Así funciona

Repites procesos? Sombras atacándote

La mejor forma de procesar tus sombras? Llora un rato por ti mismo, estírate, sonríe, sal a la calle y haz el bien

Quieres procesar tus aspectos negativos? Empieza a comprender y a tener compasión por los procesos de los demás

Si deseas ser mejor persona no mejores nada de ti, más bien intenta ver el dolor que causó lo que construyó el defecto

Ser mejor persona siempre cuesta, por qué? Porque implica ser vulnerables y compasivos cuando preferimos ser agresivos y defensivos

En psicoterapia tenemos una norma: si muestras le muestras la sombra hazlo con cuidado, con suavidad, puedes llevarlo al suicidio

Toda sombra va a implicar mucho trabajo y mucho dolor procesarla, no te desesperes, el resultado será una persona un poco más feliz

En lo personal pase de una persona sarcástica y agresiva a una vulnerable y sentimental. Duele más, pero me gusto mas así, más humano

Observa tus sombras, cuida tu niño herido, date amor del bueno y no te hagas daño. Solo así veras lo que es ser mejor persona

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