O que acontece no seu corpo quando você toma Coca-Cola?
August 2, 2015 2:58 |
| A frutose, encontrada nos refrigerantes, é metabolizada apenas no fígado – igualzinho o álcool |
A coca-Cola é uma das bebidas mais consumidas no mundo e isso não há como negar. Mas você sabe como essa “senhora” de quase 130 anos age dentro do seu corpo?
O ex-farmacêutico Niraj Naik escreveu um artigo em que mostra os efeitos de ingerir Coca-Cola. Ele estava intrigado em como que pessoas que tentavam manter hábitos saudáveis continuavam ganhando “gordura”. Naik acredita que não é apena a gordura que você consome que te faz engordar: a frutose sob a forma de xarope de milho está diretamente ligada a várias doenças. A frutose é encontrada em diversos alimentos, principalmente fast foods e refrigerantes.
Por que parou? Parou, por quê?
Também existe a frutose “diet”, com um “baixo valor de gordura”. Muitos produtos que prometem ser lights possuem essa substância como forma de “mascarar” o sabor ruim de sua falta de gordura.
A diferença entre a frutose e a glicose é que a segunda “avisa” a hora de parar de consumi-la. Como a frutose não tem essa característica, dificilmente seu corpo se sente cansado de ingeri-la, apesar de que ela pode ser bem prejudicial se for consumida em excesso. Além disso, a frutose é metabolizada apenas no fígado, da mesma forma que o álcool. Isso faz seu órgão se confundir, liberando altas doses de gordura prejudicial em seu corpo.
“Mas Mega Curioso, a frutose, como o próprio nome diz, é encontrada em abundância nas frutas. Faz mal comer frutas?”. Calma, leitor! A natureza é mágica em sua essência: apesar da frutose realmente ser encontrada em diversas frutas, esses mesmos alimentos possuem fibras que impedem que nosso organismo absorva em excesso essa substância.
Niraj Naik também fez um esquema de como a Coca-Cola – ou qualquer outro refrigerante à base de cafeína – age em seu corpo nos primeiros 60 minutos de ingestão de uma lata (350 ml) do produto. Confira:
1. Primeiros 10 minutos
Você ingere aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar, o que equivale a 100% da quantidade diária recomendada pelos nutricionistas. Inclusive, você só não vomita todo esse açúcar porque o ácido fosfórico mascara o seu sabor.
2. 20 minutos
Uma explosão de insulina atinge seu corpo, pois nesse momento acontece o pico de açúcar em sua corrente sanguínea. O seu fígado tenta transformar toda essa quantidade em gordura.
3. 40 minutos
A absorção da cafeína está completa. Com isso, suas pupilas se dilatam, sua pressão arterial sobe e os receptores de adenosina de seu cérebro são bloqueados, o que impede que você tenha sono.
4. 45 minutos
O pulo do gato está aqui: é neste momento que seu corpo aumenta a produção de dopamina, o que estimula os centros de prazer do seu cérebro.
5. Até 60 minutos – parte 1
O ácido fosfórico “prende” o cálcio, o magnésio e o zinco no seu intestino grosso, provocando um aumento em seu metabolismo.
6. Até 60 minutos – parte 2
Começa a função diurética da cafeína, fazendo você realmente ter vontade de fazer xixi. Você também vai eliminar o cálcio, o magnésio e o zinco que deveriam ir para seus ossos, junto com água e sódio.
7. 60 minutos
Nessa altura do campeonato, você vai ter eliminado toda a água que ingeriu com a Coca-Cola e começa a ter um “choque de açúcar”. Você pode se tornar mais lento e mais irritado.
Sabemos que isso não vai impedir ninguém de tomar refrigerantes e nem é esta a intenção do artigo – afinal, um copo de Coca-Cola pode ser muitíssimo refrescante. O ideal, assim como tudo na vida, é ter moderação naquilo que você ingere. Afinal, o ditado que fala que “você é aquilo que você come” realmente tem lógica.
do megacurioso
Brasil tem 98,4% dos municípios com rede de assistência social
August 2, 2015 2:10 |
| Censo Suas analisou a rede da assistência social, abrangendo questões de recursos humanos, serviços e unidades da rede |
Segundo dados do Censo do Sistema Único de Assistência Social, são 10.729 unidades de atendimento em todo o PaísEm 2014, a rede de assistência social do governo federal estava presente em 98,4% dos municípios brasileiros.
Segundo dados do Censo do Sistema Único de Assistência Social (Censo Suas), são 10.729 unidades de atendimento em todo o País.
Para a secretária nacional de Assistência Social do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, Ieda Castro, o governo está criando condições para que a assistência social seja vista como um direito do cidadão. "O Suas é essa possibilidade. É um sistema público de atendimento com regras claras e gerador de direitos e oportunidades”, ressaltou.
De acordo com o Censo, os Centros de Referência da Assistência Social (Cras) – a principal porta de entrada do Suas – passaram a somar 8.088 unidades em todo o País. Um acréscimo de 205 centros em comparação a 2013.
A quantidade de Centros de Referência Especializado de Assistência Social (Creas) também cresceu. Atualmente, são 2.372 unidades, contra 2.249 em 2013. A região Nordeste é responsável por 38,5% do total de Creas. Os Creas regionais, para municípios próximos e com menos de 20 mil habitantes, já são 54 unidades em sete estados. “É o poder público cada vez mais perto da população que mais precisa”, destaca Ieda Castro.
O atendimento à população de rua também foi registrado pelo Censo Suas. Em 2014, foram encontrados 215 Centros de Referência Especializados para Pessoas em Situação de Rua (Centros Pop) – aumento de 64% em comparação a 2013. Além disso, as unidades de acolhimento, para proteger crianças e pessoas que tenham tido os laços familiares rompidos ou que se encontrem em vulnerabilidade, já são 5.184 em todo o País.
Convivência e fortalecimento
Cerca de 7,2 mil Centros de Referência da Assistência Social – 88,9% do total – ofertam o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV). Os idosos são os mais beneficiados. O serviço para eles está presente em 90% dos Cras, sendo quase 1,4 milhão de pessoas atendidas. Somado aos Cras, o Censo apontou que há 7,8 mil Centros de Convivência, unidades das prefeituras para prestar o Serviço de Convivência.
O levantamento apontou, ainda, que, em 2014, a rede socioassistencial tem 11,6 mil trabalhadores a mais do que em 2013, quando eram 245 mil. De acordo com a secretária Ieda Castro, o principal desafio a ser enfrentado em conjunto pelos três entes federados é construir alternativas que diminuam a precarização do trabalho na área. “A melhoria dos serviços passa pela qualificação dos trabalhadores e por melhores condições de trabalho para os profissionais.”
Censo Suas
Os dados do Censo são informados pelas prefeituras e governos estaduais, por meio de um formulário eletrônico, e colaboram para o monitoramento e o acompanhamento dos serviços executados no Suas.
O Censo Suas analisa a rede da assistência social, abrangendo questões de recursos humanos, serviços e unidades da rede. Em 2014, foram coletados dados de 35 mil questionários, aplicados entre os meses de setembro e dezembro. O Censo é realizado pelo Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS).
Fonte: Portal Brasil, com informações do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome.
União libera R$ 5,178 bilhões para o Fies
August 2, 2015 1:50 |
| Valor liberado garante a manutenção dos contratos já existentes e a abertura de novas vagas |
Valor faz parte de um total de R$ 9,82 bilhões de crédito extraordinário disponibilizado para o MECA União liberou crédito extraordinário de R$ 9,82 bilhões para o Ministério da Educação (MEC). A maior parte do valor, R$ 5,178 bilhões é destinada ao Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).
A medida provisória (686/2015) assinada pela presidenta Dilma Rousseff e pelo ministro do Planejamento, Nelson Barbosa, foi publicada nesta sexta-feira (31) do Diário Oficial da União.
De acordo com o Ministério do Planejamento, a quantia atende solicitação do MEC. Do valor disponibilizado ao FIES, R$ 4,2 bilhões serão utilizados para concessão de contratos do programa; R$ 578 milhões serão usados para a administração do programa e R$ 400 milhões para integralização de cotas do Fundo de Garantia de Operações de Crédito Educativo (FGEDUC). Segundo o MEC, a abertura do crédito extraordinário para o FIES, visa garantir a manutenção dos contratos já existentes, bem como possibilitar a abertura de novas vagas para financiamento no segundo semestre.
Outros R$ 35,8 milhões foram liberados para o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) para aplicação na graduação e pós-graduação. A MP destina ainda R$ 578 milhões para a produção, aquisição e distribuição de livros e materiais didáticos e pedagógicos para Educação Básica.
O restante, R$ 4,6 bilhões são para Subvenção Econômica em Operações de Financiamento no âmbito do Programa de Sustentação do Investimento e do Programa Emergencial de Reconstrução de Municípios Afetados por Desastres Naturais.
Segunda edição do Fies
O prazo de inscrição para o processo seletivo da segunda edição de 2015 do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) começa na próxima segunda-feira (3), pela internet. Os candidatos terão até quinta-feira (6) para fazer a inscrição. O resultado da pré-seleção será divulgado no dia 10 de agosto, em chamada única.
Os estudantes pré-selecionados deverão concluir a inscrição na internet e completar o processo junto à instituição de ensino e à instituição financeira. Quem não for pré-selecionado passa a integrar a lista de espera. A previsão é que sejam ofertadas 61,5 mil vagas nesta edição com prioridade para os cursos das áreas de engenharia, saúde e a formação de professores e para as regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste, excluído o Distrito Federal.
Taxa de juros
A partir desta edição, passam a valer novas regras para o Fies anunciadas pelo Ministério da Educação. Os estudantes passam a ser selecionados de acordo com a nota obtida no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Para os novos contratos, a taxa de juros de 6,5%.
De acordo com o edital publicado no dia 27/07, o estudante poderá se inscrever em um único curso e turno de graduação dentre aqueles com vagas ofertadas no processo seletivo. Durante o período de inscrição, o estudante poderá alterar a opção de vaga.
Pode se inscrever no processo seletivo do Fies, conforme o edital, os candidatos que não tenham concluído curso superior, tenham participado do Enem a partir da edição de 2010, obtido média a partir de 450 pontos no exame e não tenham tirado nota zero na redação.
Outro critério é que o candidato tenha renda familiar mensal bruta per capita de até 2,5 salários mínimos. Quem concluiu o Ensino Médio antes de 2010 pode participar mesmo que não tenha feito prova do Enem. Nesse caso, o critério para a classificação seguirá uma fórmula que leva em conta itens como renda familiar e raça.
Fontes: Portal Brasil, Ministério do Planejamento e MEC.
Habitações irão beneficiar 27 milhões até 2018
August 2, 2015 1:34
Dilma inaugura mais 2,9 mil unidades habitacionais em Maricá (RJ)Empreendimentos possuem infraestrutura completa: água, tratamento de esgoto, drenagem, pavimentação, iluminação pública e energia elétrica, além de áreas de lazer, centro comunitário, quiosque, parque infantil e quadra poliesportiva
A presidenta Dilma Rousseff participou da inauguração, no município de Maricá (RJ), de 2.932 unidades habitacionais dos Residenciais Carlos Marighella e Carlos Alberto Soares de Freitas, do Programa Minha Casa Minha Vida. O projeto, que recebeu investimentos de R$ 195 milhões do governo federal, irá beneficiar cerca de 12 mil pessoas que possuem renda familiar de até R$ 1.600,00.
“Cada entrega do MCMV é pra mim um momento especial, porque é a realização de um duplo sonho: primeiro, o sonho de cada família ter casa própria. Segundo, o sonho de um Brasil muito mais próspero, com mais oportunidades e condições de vida saudável”, afirmou a presidenta Dilma Rousseff, durante a cerimônia de entrega das chaves das unidades habitacionais.
Segundo Dilma Rousseff, o programa Minha Casa Minha Vida é um programa para a família brasileira. “Não estamos falando de concreto, de telhado, de alumínio. Estamos falando de vida melhor para todos”, disse a presidenta. “Sempre considero que o Minha Casa Minha Vida é um programa para crianças e jovens, para mães e pais que se preocupam com suas crianças e jovens. Para todos os que cercam o futuro desse país, que está nas crianças e nos jovens”.
Rousseff garantiu que o programa não será interrompido. "Ficam falando assim: 'estamos passando algumas dificuldades econômicas, o programa vai acabar'. Vou explicar para vocês por que não vai não: primeiro porque é importante para o povo brasileiro, para aquela parte que não tinha oportunidades, para quem ninguém olhou. Mas não vai acabar também por outro motivo: porque, além de a gente construir casa, a gente cria emprego”, concluiu Dilma.
Presente na cerimônia ao lado do governador do Rio de Janeiro, Luiz Fernando Pezão e da presidente da Caixa Econômica, Miriam Belchior, o ministro das Cidades, Gilberto Kassab, afirmou que a entrega das unidades é mais uma realização do governo Dilma Rousseff.
“A presidenta Dilma vem aqui dizer para vocês que até o final do seu governo, serão contratadas mais 3 milhões de casas, perfazendo quase 7 milhões de unidades. Isso significa que até o final do governo dela quase 27 milhões de pessoas terão sido beneficiadas”, festejou o ministro.
Infraestrutura
Os empreendimentos possuem infraestrutura completa: água, tratamento de esgoto, drenagem, pavimentação, iluminação pública e energia elétrica. Também foram construídos áreas de lazer, centro comunitário, quiosque, parque infantil e quadra poliesportiva.
Os investimentos para o residencial Carlos Marighella somam R$ 92,7 milhões. São 1.472 unidades divididas em cinco setores. Do total, 45 são dotadas de acessibilidade. Já o Residencial Carlos Alberto Soares de Freitas, que recebeu R$ 102,3 milhões em investimentos, também é dividido em cinco blocos e possui 1.460 apartamentos, sendo 45 adaptados a pessoas com deficiência. As unidades dos dois empreendimentos possuem cerca de 45 metros quadrados.
Em Maricá, o Minha casa Minha Vida já entregou 2.910 unidades do programa. Somadas as duas etapas, foram construídas 6 mil unidades para que 22 mil pessoas tenham casa própria em Maricá. Os investimentos totalizam R$ 524 milhões. Em todo o País, o montante do programa é da ordem de R$ 555,2 bilhões e, no Estado do Rio de Janeiro, R$ 56,4 bilhões.
O programa entregou na primeira fase 1 milhão de unidades habitacionais. Na segunda, mais 2,75 milhões de casas. A terceira fase prevê, até 2018, a construção de outras 3 milhões de moradias.
Fonte: Portal Brasil, com informações do Ministério das Cidades.
Protesto na Alemanha por liberdade de imprensa
August 2, 2015 1:16 |
| foto Aliance/dpa/B. Pedersen |
Centenas participam de protesto pela liberdade de imprensa em BerlimCerca de 1.300 pessoas comparecem a uma manifestação contra a investigação de dois jornalistas acusados de traição à pátria.
Eles divulgaram planos sobre a ampliação da vigilância na internet pelo Estado.
Centenas de pessoas saíram às ruas de Berlim neste sábado (01/08) para participar de uma manifestação a favor da liberdade de imprensa e contra a acusação de traição à pátria feita pela Procuradoria Geral da Alemanha a dois jornalistas do blog de notícias Netzpolitik.org.
Segundo cálculos da polícia, cerca de 1.300 pessoas compareceram à manifestação em defesa dos jornalistas do Netzpolitik.org, um dos blogs mais populares da Alemanha, que trata de temas relacionados ao direito digital, proteção de dados e liberdade de informação.
Os procuradores sustentam que os jornalistas Andre Meister e Markus Beckedahl teriam divulgados segredos de Estado ao publicar um relatório confidencial do Departamento Federal de Proteção à Constituição (BfV) que propõe a criação de uma nova unidade para monitorar a internet, em particular as redes sociais, em dois artigos publicados em fevereiro e abril.
Os documentos se referem à criação de uma unidade para a vigilância da internet e para a detecção de perfis de radicais e extremistas nas redes sociais.
A acusação aos dois jornalistas e seu informante anônimo gerou fortes críticas de ativistas pela liberdade de expressão e do ministro alemão da Justiça, Heiko Maas. Na sexta-feira, o ministro questionou se os jornalistas teriam de fato cometido traição ao divulgar as informações e contestou a decisão dos procuradores.
A investigação foi suspensa pelo procurador-geral, Harald Range, que aguarda a conclusão de uma avaliação a cargo de peritos externos para decidir se houve ou não a divulgação de documentos confidenciais por parte dos jornalistas. Desde o anúncio da investigação contra eles, Range foi amplamente criticado. Alguns líderes políticos chegaram a pedir sua renúncia.
RC/ap/dpa/efe
