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Sono contínuo de 8 horas é uma invenção da modernidade, diz pesquisador

December 25, 2025 10:59 , by Carta Campinas - | No one following this article yet.
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Costumávamos dormir em dois turnos, mas a mudança moderna alterou nossa noção do tempo Por Darren Rhodes O sono contínuo é um hábito moderno, não uma constante evolutiva, o que ajuda a explicar por que muitos de nós ainda acordamos às 3 da manhã e nos perguntamos se há algo errado. Pode ser útil saber que essa é […]


Source: https://cartacampinas.com.br/2025/12/sono-continuo-de-8-horas-e-uma-invencao-da-modernidade-diz-pesquisador/