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Everton de Andrade

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Otimismo no cotidiano

23 de Setembro de 2019, 12:46 , por Everton de Andrade - 22 comentários | No one following this article yet.
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Licenciado sob CC (by)

Apesar das inúmeras tarefas as quais somos desafiados, é importante mantermos o pensamento focado em circunstâncias positivas.

O cérebro pode manter-se em boas condições de funcionamento a partir da perspectiva que idealizamos. Se vislumbrarmos elementos positivos, nosso “aparelho de raciocínio orgânico” também se conectará a eles, de maneira a nos sentirmos melhor durante as atividades.

Além disso, alternar as atividades produtivas com momentos de descanso também pode ser relevante para nos mantermos ativos. Sugere-se que, a cada cinquenta minutos de ações operacionais ou intelectuais, se estabeleça um intervalo de dez minutos para relaxar, alongar-se e desconectar-se do ambiente produtivo.

Assim, poderemos usufruir melhor dos momentos cotidianos vividos.


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