Manter o peso ideal e cultivar uma boa forma física é o desejo de muitas pessoas e para isso recorrem a vários tipos de dietas, existem algumas que trazem resultados muito rápido, mas que não trazem benefícios à saúde, outras que trazem algum benefício à saúde, mas demoram muito tempo para dar resultado. Independente do resultado, o que as pessoas precisam ter como prioridade quando desejam emagrecer é a saúde, pois não adianta alcançar o objetivo sem focar nos cuidados com a saúde.

Uma dieta que está se popularizando de forma rápida é a “Dieta Ortomolecular” que visa limpar o organismo de substâncias que fazem mal à saúde prezando pelo equilíbrio nutricional e energético, além disso, ajuda no emagrecimento de forma saudável.

A dieta ortomolecular foi desenvolvida pelo químico americano Linus Pauling, com o objetivo de manter o equilíbrio do organismo através da alimentação. Mesmo que você tenha uma alimentação…