UMA RECEITA

A maioria das pessoas com quem converso sobre minha idade dizem que não aparento ter 40 anos. Esta foto minha aí do lado, que acabei de colocar, tem um ano e três meses, tempo exatamente igual ao que deixei de pintar o cabelo e cavanhaque, hoje estando ambos um pouco grisalhos – o cheiro forte da tinta, na hora de pintar, foi decisivo pra eu parar; teve uma vez que senti dor de cabeça, e apresentei outros sinais de resfriado (é possível que um dia eu volte a fazê-lo, se assim desejar a mulher que estiver ao meu lado).

Acredito que isso se deva bastante pelo fato de minha miscigenação (meu pai era descendente de mulata com negro e minha mãe era branca). Mas o contributo maior talvez seja pelo fato de que

* não fumo,

* tenho repugnância ao álcool (uma taça de vinho no almoço vai bem),

* refrigerante na minha mesa não tem vez,

* nos últimos dez anos eu tenho me esforçado para reeducar meu estômago (como frutas, no mínimo, três vezes ao dia, legumes e hortaliças sempre acompanham meu almoço e janta, pouca carne vermelha, peixes duas vezes por semana, aboli frituras, alterno entre adoçante e mel, etc),

* durmo de seis a sete horas por noite,

* faço pinturas,

* nos últimos quatro anos, tenho ido à academia freqüentemente,

* faço caminhadas e pedalo no dia-a-dia,

* leio todo dia,

* mantenho só o essencial de convivência com pessoas muito nervosas,

* procuro rir de mim mesmo,

* resolvi a equação da questão “Deus”,

* etc.

É óbvio que aqui e acolá eu encaro uma feijoada, uma pizza, uma buchada, um mocotó, um churrasco, etc, porém, com moderação, e nunca mais do que duas vezes num mês.

Também não domino todo o espírito: ausentam-me algumas coisas. As preocupações que advêm daqui são por mim encaradas com serenidade. Aprendi várias fórmulas para lidar com as inquietações espirituais, as quais pretendo, logo, logo, externar neste espaço. Uma coisa básica: tenha sempre em mente objetivos a curto, médio e longo prazos.

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Postado por Marcos "Maranhão" em 17 de abril de 2008, às 18:56h