Meditação para melhorar sua vida sexual diariamente

Quando a maioria das pessoas pensa em meditação, elas pensam nela como um veículo para limpar a mente e encontrar a paz interior. A verdade é que a meditação é boa para muito mais do que apenas alcançar a iluminação.

Nos meus mais de 20 anos de prática diária regular, usei meditação para inúmeros problemas. Tem sido uma maneira de me ajudar a perdoar as pessoas que me enganaram, encontrar conforto durante o parto, manter a perda de peso pós-bebê e fazer sexo melhor com meu marido.

Espere o que?

Sim, a meditação pode melhorar sua vida sexual. Você pode se conectar mais completamente com o seu parceiro e se sentir mais sexy em sua pele apenas ficando quieto com seus pensamentos. Você não precisa ser flexível ou ficar de cabeça para baixo em posições estranhas para sentir todas as sensações de uma experiência sexual suculenta. Você só precisa de alguns momentos para sintonizar e liberar qualquer interferência.

Aqui está o que você precisa saber.

Os orgasmos começam no café da manhã.

Eu normalmente não sou uma mulher que fica feliz imediatamente ou facilmente. Se estou tendo um dia ruim, é praticamente garantido que o sexo não estará no cardápio na hora de dormir. É por isso que eu faço a minha intenção (e minha responsabilidade) de receber a intimidade, começando assim que eu acordo.

Saúdo meu marido com um sorriso e um "bom dia". Ao longo do dia dou e recebo carinho na forma de elogios, brincadeiras, abraços e beijos. Eu coloco meu telefone longe e faço contato visual com ele (o contato visual é poderoso). A intenção que estabeleci no início do meu dia permite-me participar facilmente desta preparação e tudo começa num momento de meditação.

Se o sexo (ou intimidade) é algo que eu quero para mim naquele dia, decido ser um imã para ele. E isso não significa apenas me tornar mais atraente para o meu parceiro. Eu quero ser um ímã para meus próprios desejos, também, tirando-os do esconderijo e permitindo que eles apareçam em grande estilo. Durante minha meditação matinal, repito um mantra - seja em silêncio ou em voz alta - que me deixa no clima de amor: "Estou pronto para me sentir bem em meu corpo hoje. Sou um ímã para o toque físico que me faz sentir incrível na minha pele ".

Então, ao longo do dia, eu revisito minha intenção e esse mantra. Isso me mantém aberto e animado com um encontro físico. Você também pode começar a inserir Duratron diariamente na sua alimentação.